Menos gordura e mais músculo em 30 diasMetodologia própria | Validada com +500 pacientes
Sem dieta genérica e sem cortar tudo o que você gosta. Uma estratégia montada para a sua rotina real e ajustada a cada fase, até o resultado aparecer no espelho.
- CRN-7 12457
- 5,0 no Google
- CBMF
Este acompanhamento não é para todo mundo
Prefiro dizer isso agora, e não depois que você já pagou. O método funciona, mas ele exige que você faça a sua parte. Veja em qual das duas listas você está.
É para você se
- Você é empresário, médico, advogado, engenheiro, executivo ou outro profissional de agenda cheia: viaja, trabalha muito e precisa de algo prático que caiba no seu dia, inclusive na semana corrida.
- Você quer um plano montado para a sua rotina e para o seu objetivo, e não um PDF genérico que serve para qualquer um.
- O seu objetivo é emagrecer, ganhar massa ou cuidar da saúde, treinando musculação, praticando outro esporte ou ainda sem treinar.
- Você quer resultado com algo realista, que dê para manter depois, sem dieta de sofrimento nem restrição sem motivo.
- Você quer alguém acompanhando e ajustando o plano conforme o seu corpo responde, e não só entregando um arquivo.
Não é para você se
- Você está procurando resultado sem esforço, atalho ou fórmula que dispense a sua parte.
- Você quer algo para seguir só nos dias bons, e não pretende manter a disciplina nos dias comuns.
- Você não pretende seguir o protocolo combinado nem responder aos check-ins a cada 15 dias.
- Você quer que alguém prometa um número de quilos e uma data. Não é assim que o corpo funciona, e eu não vou prometer.
Gratuito, leva menos de 1 minuto e não compromete você a nada.
Resultados reais
Conheça histórias de pessoas que transformaram suas vidas através da nutrição personalizada.
Caue Pena
@cauepena_Atleta de Fisiculturismo
Com o acompanhamento do Victor, consegui atingir meus objetivos estéticos e ainda me classifiquei para competições de fisiculturismo. A abordagem personalizada fez toda a diferença.
Yara Hevellyn
@yarahevellynAtleta da Seleção Brasileira de Muay Thai
O acompanhamento nutricional do Victor foi fundamental para minha performance na seleção brasileira. Consegui manter o peso e a energia necessária para os treinos e competições.
Lian Erik
Ganhou 8kg de massa muscular
A transformação que alcancei com o Victor superou minhas expectativas. O plano alimentar personalizado me ajudou a ganhar massa muscular de forma saudável e sustentável.
Gabriel Brito
Reduziu 12% de gordura corporal
O método do Victor é incrível! Consegui definir meu corpo e melhorar minha composição corporal sem passar fome ou fazer dietas restritivas.
Caue Pena
@cauepena_Atleta de Fisiculturismo
Com o acompanhamento do Victor, consegui atingir meus objetivos estéticos e ainda me classifiquei para competições de fisiculturismo. A abordagem personalizada fez toda a diferença.
Yara Hevellyn
@yarahevellynAtleta da Seleção Brasileira de Muay Thai
O acompanhamento nutricional do Victor foi fundamental para minha performance na seleção brasileira. Consegui manter o peso e a energia necessária para os treinos e competições.
Lian Erik
Ganhou 8kg de massa muscular
A transformação que alcancei com o Victor superou minhas expectativas. O plano alimentar personalizado me ajudou a ganhar massa muscular de forma saudável e sustentável.
Gabriel Brito
Reduziu 12% de gordura corporal
O método do Victor é incrível! Consegui definir meu corpo e melhorar minha composição corporal sem passar fome ou fazer dietas restritivas.
Caue Pena
@cauepena_Atleta de Fisiculturismo
Com o acompanhamento do Victor, consegui atingir meus objetivos estéticos e ainda me classifiquei para competições de fisiculturismo. A abordagem personalizada fez toda a diferença.
Yara Hevellyn
@yarahevellynAtleta da Seleção Brasileira de Muay Thai
O acompanhamento nutricional do Victor foi fundamental para minha performance na seleção brasileira. Consegui manter o peso e a energia necessária para os treinos e competições.
Lian Erik
Ganhou 8kg de massa muscular
A transformação que alcancei com o Victor superou minhas expectativas. O plano alimentar personalizado me ajudou a ganhar massa muscular de forma saudável e sustentável.
Gabriel Brito
Reduziu 12% de gordura corporal
O método do Victor é incrível! Consegui definir meu corpo e melhorar minha composição corporal sem passar fome ou fazer dietas restritivas.
Victor Duarte
Nutricionista Esportivo
CRN-7 12457Victor Duarte é nutricionista esportivo e atende quem quer mudar o corpo de verdade: emagrecer, ganhar massa muscular e se sentir bem ao se olhar no espelho. A nutrição é o serviço principal, e dá para ser atendido só por ela. Depois de anos levando a dieta ao extremo, ele aprendeu na prática que o que sustenta resultado é método, não sofrimento.
A especialidade é a nutrição esportiva, e é por isso que ele também monta o treino de musculação de quem quer os dois na mesma direção. Nos dois formatos o plano é baseado em evidência científica e ajustado conforme o seu corpo responde.
A missão é provar que dá para construir um físico do qual você se orgulha com responsabilidade, sem protocolo genérico, sem atalho e sem abrir mão do prazer de comer bem.
Formação
Nutricionista esportivo especializado em saúde, estética, emagrecimento e hipertrofia
Experiência
+5 anos de nutrição individualizada, com treino de musculação para quem quer os dois
Registro profissional
CRN-7 12457 | Conselho Regional de Nutricionistas da 7ª Região
Certificação
CBMF | Confederação Brasileira de Musculação e Fisiculturismo
Sua evolução medida, não estimada
Resultado que não é medido vira achismo. No aplicativo exclusivo você registra suas métricas e acompanha a evolução do seu físico em números, enquanto os check-ins quinzenais são respondidos e o planejamento é ajustado à sua rotina, à sua resposta e à sua genética. O suporte no WhatsApp segue todos os dias da semana, em horário comercial.
Métrificação completa
Peso, altura, IMC e histórico de evolução registrados e acompanhados em tempo real: você vê o corpo mudando em dados, não em impressão.
Check-in a cada 15 dias
A cada 15 dias você envia seu check-in pelo app e recebe a resposta do Victor no mesmo lugar, sem se perder em conversas.
Planejamento sempre atualizado
Dieta e treino revisados a cada ciclo: quando o estímulo para de gerar resposta, a estratégia muda e o ajuste aparece no app na hora.
Individualizado para sua genética
As estratégias são calibradas para a sua rotina, suas respostas e as particularidades do seu corpo.
O acesso ao app está incluso em todo acompanhamento.
Descubra a estratégia certa para o seu objetivo
Cada corpo e cada rotina pedem uma estratégia diferente. Responda ao diagnóstico em menos de 1 minuto e receba a recomendação do Victor Duarte para o seu caso, seja só o planejamento alimentar ou a nutrição com o treino junto.
Qual resultado você quer ver no espelho?
Me conta com as suas palavras. Se preferir, marque uma das opções abaixo.
Pode escrever do seu jeito, quem lê sou eu.
Ou escolha a que mais se aproxima
Perguntas Frequentes
Tire suas dúvidas mais comuns sobre a consulta de nutrição e sobre a consultoria completa.
Onde acontece o atendimento presencial
As consultas presenciais acontecem na M.O.N Clínica Boutique, no bairro de Nazaré, em Belém do Pará, todas com avaliação física completa. Quem está fora de Belém é acompanhado 100% online, de qualquer lugar do Brasil.
Conheça o espaço
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Pronto para construir o físico que você quer?
Sem dieta genérica e sem atalho. Você escolhe se quer só a nutrição ou a nutrição com o treino junto, e o plano é ajustado conforme o seu corpo responde.
- W
Wany Mafra
Está sendo uma das melhores experiências da minha vida, o Victor está sendo primordial na minha vida, me orientando na conquista da minha qualidade de vida e autoestima, que busco há anos e que sozinha nunca consegui conquistar. Ele é atencioso, educado, participa do dia a dia, tirando dúvidas e motivando. Minha melhor escolha.
- F
Fabio Forte
Profissional extremamente competente, que ouve o paciente e procura adaptar a dieta da melhor maneira possível para que se encaixe na rotina e restrições! Conhece demais e te orienta da maneira mais didática possível.
- A
Alberto Campos
Atendimento sensacional, sempre tira todas as minhas dúvidas e passa total confiança nas estratégias que implementa. O melhor com quem já me consultei!
- R
Renan Ataíde
Excelente profissional. Fiquei muito satisfeito com o resultado da dieta + musculação!
- T
Thamires Beatriz
Profissional excelente! 100% dedicado aos seus pacientes. Nota 1.000!
- L
Lucas Gomes
Excelente experiência que estou tendo com o Victor. Sempre solícito a sanar todas as dúvidas e atender as nossas demandas.